Elämä on muutakin kuin dieettiä

Törmäsin tänään Facebookissa Jutan jakamaan kuvaan. On pakko jakaa se teillekkin. 

Muistakaa olla kiitollisia ja nauttia elämästä. Kaikki on mahdollista. 

Tänään iski muuten arki. Työt alkoi ja loma on nyt ohi. Olisin voinut lomailla lisää. Loman loppuminen tarkoittaa myös, et salille pitäis taas raahautuu. On vaan niin hyvät kelit, et teen mielummin lenkkejä jne. Vaikka lomalla en käynyt kuin kerran salilla, niin liikuntaa tuli keskimäärin 7h per viikko. Ei paha määrä kävelyä, lenkkeilyä ja hyötyliikuntaa. 

Täytyy kattoo miten tää arki lähtee käyntiin. Tsemppiä kaikille, joitten loma on loppu ja onnea niille, joiden loma on vielä edessä. =D

Muutoksia ja loma

Tänään oli yhden vaiheen viimeinen päivä. Olin vikaa päivää nykyisessä konttorissa ja loman jälkeen siirryn toisaalle. Työ pysyy miltei samana, ehkä vähän enemmän haastetta, mutta toimipiste on eri. Jännittäviä muutoksia. 

Aamu alkoi herkuilla. Viimeisen päivän kunniaksi vein työkavereille vähän herkkuja. Itse jätin herkut väliin. 

Nyt sitten viimeisen lounaan (sopii muuten aika hyvin pääsiäisviikon teemaan) kunniaksi kävimme syömässä burritolounaan cheat mealina. 

Possuburrito oli hyvää. Suklaa patukan jaoin työkaverien kanssa ja vielä konttorissa nautin yhden suklaa konvehdin. 

Tästä sitten startataan lomaan. Tosin nyt olo ei ole paras, kun flunssa (tai allergiset oireet) puskee päälle niin että kohta hautaudun noihin nenäliinoihin... Ei kiva. 

Seuraava punnitus onkin sitten reilun viikon päästä. Lomalla ei ole mun vaaka mukana (punnitsen aina itteni Nintendo Wiillä). Huomenna suunta Itä-Suomen helmen Uimaharjuun ja maanantaina Jämsään mökkeilemään lomaviikoksi. Toivottavasti flunssa helpottaa. 

Hyvää pääsiäistä kaikille!

Viikot vaan vierii... paino ei!

Heh! Viikot menee eteenpäin, mutta mun paino ei mee alaspäin. Nyt on ollut kauheen kiire töissä ja koulussa. Aikaa salille ei oo riittänyt. Toisaalta ei ois ollut energiaakaan. Salimaksut senkun rullaa ja mua ei oo paljoo siellä näkynyt.

Nyt uusien työkuvioiden kautta, uskon saavani itteni salille aamusta. Mulla alkoi 1.4.2011 uus työnkuva ja siihen liittyen mulla on nyt yksilöllinen työaika, joten aamulla kerkee salille, kun tekee iltavuoron! Hyvä puoli on se, että pankin iltavuorot loppuu jo klo 18:30. Joten kun menee myöhään töihin, olis ehkä ihan hyvä saada ittensä ylös niin, että kerkeis salille aamulla. Tää ois ainakin sunnitelma. Toisaalta nytkin istun konttorissa, tosin vahtimassa työmiestä. Kai täältä ennen kasia pääsee pois.. hehee!

Vaikka mun paino ei ookkaan pudonnut paljoo, ja toisina viikkoina ei ollenkaan. Pitää ajatella, että onneksi ei ole noussutkaan. Joten tällä liikunnan määrällä ja ruokavaliolla ihan hyvä tulos. En oo paljoo katellu mitä syön... pääsääntösesti oon syönyt hyviä juttuja, mutta välillä on tullut syötyä ihan väärin...

Mutta vielä kaksi viikkoa, niin sitten olisi 40 viikkoa takana. Ihan ei oo tahdissa pysytty, koska paino ei oo pudonnut sitten sitä 40 kiloa... Näin mennään eteenpäin kuitenkin! Hauskaa alkanutta viikkoa kaikille lukijoille!

------
Lisäys 5.4.2011 klo 20:30:
Niin onhan tässä viime viikoissa ollut jotain todella mukavaakin, otin uuden tatskan. Tämä vaaleanpunainen kaunotar löytyy oikeasta nilkasta, tuosta edestä. Laitan tähän vielä teille kuvaa näkyville! =)

Viikko 36 - parin hyvän viikon jälkeen ei edistystä

Juu, eli pari hyvää viikkoa takana ja nyt sitten ei edistystä. Viime vikko oli henkisesti aina rankaa. Epätietoisuus ja sairaalatutkimukset eivät ole mukavia juttuja! No onneksi diagnoosi korjattiin ja sydämessä tai keuhkoissa ei ole vikaa.

Nyt saisi siis jo kuntoilla. Täytyy yrittää tällä viikolla keretä salille pitkästä aikaa. Pitäisi se uusi saliohjelmakin kokeilla läpi. Tuntuu vaan, että koulua on niin paljon, ettei töiden ja koulun lisäksi jaksa tehdä mitään.

Mä niin odotan niitä lämpimiä aamuja. Sitten pääsee koiran kanssa aamulenkille, eikä tarvii liukastella eteenpäin tai pukee koko vaatevarastoo päälle. Heh. Kevät voisikin mun mielestä tulla paljon nopeemmin... toisaalta, aika vois mennä paljon hitaammin, koska kohta mun hääpuku tulee ja sit ei enää saa laihtuu... kääks!

No nyt pitää lähtee töihin... viel kaks viikkoo konttorin lopettamispuuhia ja sitten uuteen hienoon konttoriin! JEEE! Kevät ja uudet tuleet monella tapaa... 1.4. astuu voimaan myös ensimmäinen ylennys tossa duunissa. Sitten onkin töitä tässä paikassa täynnä jo 5kk. =)

Viisi syytä olla onnellinen...

...Vaikka paino ei ookkaan vähän aikaan pudonnut on mulla monta syytä olla onnellinen.

Syy 1. Uusityöpaikka on todella ihana! Olen viihtynyt todella hyvin. Lisäksi olen päässyt näyttämään myyntipotentiaaliani. Viikkoja uudessa työssä takana kohta 5. Viikon neljä hyvin sujuneista myynneistä sain jopa pienen palkinnon. Ja kyllä tuntui hyvältä.

Syy 2. Joulu on tulossa! Kuusi on koristeltu, kynttilät palaa ja joululahjoja voi alkaa miettiä. Itse ainakin tiedän mitä pukilta lahjaksi haluan...

Syy 3. Koulu jää parin viikon päästä tauolle! JESH! Josko sitten jaksaisi taas treenata kunnolla! Koulun käyminen iltaisin työn ohella ei ole ihan niin helppoa kuin voisi ajatella.

Syy 4. On ihanaa nähdä, että muutkin kuin tänne lukemaan pakotetut ovat löytäneet blogini. Lisää lukijoita kyllä huolitaan, joten kaikki ovat tervetulleita. Kiitos myös kaikille kannustavista kommenteista! IHQ!

Syy 5. Häihin on enää 8 kuukautta! Kyllä kuulitte oikein, häät ovat ensi heinäkuussa. Joten halu painon hieman nopeampaan putoamiseen kuin viime aikoina, on todella suuri. Toteutus ja energia jäänyt hieman jonnekkin väsymyksen ja kouluhommien jalkoihin.

Joten tästä eteenpäin mennään sloganilla TAVOITTEENA KEVYEMPI MORSIAN! heh!

Viikko 20 - hieman edistystä

Tällä viikolla voi sanoa, että tuo pienikin edistys tuntuu hyvältä, koska salille ei ole kerennyt ja päässyt ollenkaan. Selkä on ollut todella kipeä, ja en ole uskaltanut treenata ollenkaan.

Selkä tuli kipeeksi uudessa työssä. Työ on asiakaspalvelua päätteen edessä ja jonkun aikaa meni löytää sopiva työasento ja siinä se selkä sitten kipeytyi. Mutta nyt se tuntuu olevan jo parempi.

Saa nähä miten ens viikolla kerkee salille, kun kouluhommat painaa päälle. Iha kauhee kiire kaikkien palautettavien juttujen kanssa. Eihän koulua oo jäljellään enää montaa viikkoa, joten ei ihme et hommaa pukkaa.

Nyt aamupalalle ja sitten vääntämään läksyjä ja projekteja. =)

Viikko 18 - paikallaan junnausta

Viikko 18 oli ja meni. Nyt viikon 19 kimppuun. Alkaa olla vähän turhauttavaa, kun tulokset on jääny junnaa paikalleen. Syynä se, ettäei kerkee salille ja pitäis kattoo tarkemmin mitä syö. No täähän on siis ihan itsestään kiinni. Ei tää muutu, jos mä en sitä muuta.

Täytyis vaan jaksaa nyt paremmin. Uusi duuni on kiva, mutta siellä tulee niin paljon kaikkea uutta ja ihmeellistä, että ei tunnu jaksavan käydä koulua ja vielä treenatakkin siinä sivussa...

Taisi jäädä viikko 17 välistä kokonaan. Jotenkin ei vaan ollu energiaa mihinkään ylimääräseen. Vain pakolliset on jaksanut. No joskos sitä jostain löytäis energiaa...

Viikko 16 - Kuntosalin uudelleen löytäminen

No niin, viikko 16 ois kohta takana. Alkuviikko meni lapsenvahtina ja loppuviikosta pääsi sitten jo kuntoileenkin. Torstaina oli se muokkaustunti, perjantai aamulla zumba, lauantaina sulkista ja tänään 40 minuutin kävelylenkki. Painon postaan tohon taulukkoon huomenna aamulla tänne.

Viikko 16 oli ihan hyvä viikko. Löysin kuntosalin parin viikon tauon jälkeen uudestaan, pääsin pelaa sulkista ja sain hankittua ne easytone kengät. JESH! Ainoa miinus oli perjantainen herkutteluilta. Joten painon ei odoteta laskevan mitenkään kauheeen paljon... =( Mutta tästä jatketaan! Mutta tähän nyt siis kuva niistä mun ihanista Easytone kengistä, jotka on siis Core-Texiä.



Pääsinkin jo lenkillä tänään testaa noita. En kyl ollu yhtään sen huojuvampaa meno kuin yleensäkkään. Nyt sit alkaa peppu sulaa pois. Heh! Ei siis valittamista noista kengistä. Kerron täällä kokemuksia niistä, kun vaan pääsen enemmän pitää niitä. Tarkotus ois mennä niillä töihin jokapäivä.

Ens viikko onkin sitten mielenkiintoinen. Maanantaina alkaa uusityö, joten saa nähä kuinka poikki on kaikesta uudesta. Uuden työn parhaita puolia on se, että työmatka taittuu kävellen, ja vielä hienoilla uusilla kengillä... Ei voi valittaa.

Tässä vielä lopuksi kuvat musta nyt viikolla 16. Tossa vyötärön seudulla näkyy ainakin edistystä. Vaikka itsestään tuntuu, että sitä ei oo ollenkaan. Vertailuksi viikko kahdeksan kuva myös tässä... Kommentit on tervetulleita!

Viikko 16


Viikko 8

viikko 14 - tenttiviikko ja herkuttelua

Eipä mennyt taas viikko oikein putkeen... nyt ei jaksa ees kirjottaa. Huomenna sulkista, josko vaikka siitä irtoi vähän energiaa treenaa ja syödä terveellisesti.

Onneksi ens viikolla on lomaa töistä ja sitten alkaa uudet kujeet uudessa työssä... josko siitä vaikka sais tarvittavaa energiaa.

Viikko 13 - hyvin kummallinen viikko

Noniin kohta viikko 13 takana. Ainakin paino putosi hyvin, eli 1,6 kg. No se sitten olikin tämän viikon ainoa hyvä juttu... koulussa ihan kauheesti hommaa ja töissä ihan kauheeta. Uhkailu ja kiristys kun ei mun mielestä kuulu asiaan, jos haluu käydä lääkärissä työajalla, kun ei saanut lääkäriä muuhun ajankohtaan.. no kohta asiat muuttuu!

Koulu on työllistänyt tällä viikolla ihan kauheesti. Projektit painoi päälle ja vielä pitäis puristaa muutama työ kasaan ennen deadlineja.. ja eihän se homma sitten siihen lopu... vaan sitten kouluhommat jatkuu tentteihin luvulla. No mutta tunnin päästä ensin vähän zumbaa ja sitten vasta raportteja ja tenttii lukua.. näh! Ei oikein kiinnostais, mutta pakkohan se on!

Kohti ens viikkoa, taas tulossa sellanen viikko, että salille ei pääse paljoo mitään, koska pitää mennä suoraan töistä kouluu... =( Mutta sitten ois viikko ilman kouluu.. jeee!