Superdieetin viimeinen viikko

Kauhean nopeasti on mennyt tää kuus viikkoa ja kohta superdieetti on ohi. Yllättävän hyvin on mennyt. Oon kyllä tosi tyytyväinen että lähin tähän mukaan. Tää ruokavalio ja treenit on olleet loistavia. Tykkään niistä tosi paljon ja niitten noudattaminen on ollut mulle helppoa. Ainoa miinus tulee FitFarmin tavasta puhua asiakkaille. Foorumilla vastailu on välillä ihan töykeää ja muutenkin asiakaspalvelu tökkii. Itse olen onneksi saanut kohtuu asialliset vastaukset omiin viesteihini ja teksteihin.  Kokonaisuudessaan tykkään Superdieetistä, vaikka kyllähän nettivalmennus on aina vähän massatuotantoa.

Aamulla paino oli 106,4kg. Oon niiiiiiin onnellinen. Nyt vaan tää viikko kunnialla loppuun ja sitten ei tää tähän lopu. Nimittäin maksoin juuri SD Extran.  Hinta oli 39 euroa ja siihen sisältyy uus ruokavalio sekä uudet treeniohjelmat. Se alkaa sitten 24.2. ja kestää kanssa 6 viikkoa. SD:n ja Extran välissä on viikon tauko. Mietin, et miten sen syömiset tuon väliviikon ajan? No tiistaina kaveri vie mut syömään, sanoin että pitää olla jotain terveellistä ja perjantaina me mennään miehen kanssa Gaijiniin viimeinkin. Tätä on odotettu!!! Tän piti olla jo silloin, kun painan 110kg. No mutta nyt nautin. 

Muuten ajattelin pitää myös ens viikolla ruokailut SD hyväksyttyinä. Tämä kun on sujunut niin hyvin, niin miksi sitä vaihtamaan.

Nyt väsyttää ihan kauheesti, joten tänään vain tällainen pikainen päivitys. Yritän kirjoittaa teille tänne luettavaksi tuosta mun selästä. Kävin nimittäin maanantaina fysioterapeutilla ja sain ohjeita treeniin. Kyseessä on tosiaan selän rakenteellinen vika. Eli sen kaa pitää vaan oppia elämään. Tärkeintä on vahvistaa sitä selkää. Kerron siitä myöhemmin. Sukellan nyt peiton alle ja metsästän Nukkumatin, jotta aamulla jaksaa herätä tekee aerobisen.