Voi sanoa että oli aika pirun tiukka tunti. Huh. Se oli mun ensimmäinen cycling tunti ja kesto oli 25 minuuttia. No se tuntui tunnilta.. ainakin! Pohje ja polvi vähän pisti vastaan, joten oli pakko ottaa rennommin. Toisaalta syke kävi jossain 172:ssa, kun tehtiin seisaaltaan pyöräilyä, joten oli pakko vähän höllätä. Täytyy miettii jaksaako myös ens ke mennä tonne polkee vai pitäiskö piipahtaa myyrmäen salilla zumbaamassa..?
Cyclingin jälkeen oli sitten LadySelkä ja venyttely. No oli sitten paljon mukavempia ja sopi mulle paremmin. Tosin ne oli kehon huoltoo, joten ei niissä ollu mitään hyvää syketasoo, mut just ton cyclingin jälkeen ne oli just hyvät. Nyt sitten vielä hetki kotona ja sitten tapamaan ystävää lounaan merkeissä.
Toivon, et tällä viikolla paino putois oikein kunnolla. Alkaa v*ttuttaa, kun aina lähtee vaan vähän ja vähän. Mä haluun laihtuu nopeemmin!!!!
Tälläsiä nää vapaapäivät tulis olla. Huippua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti