Paino on punonnut hienoa tahtia. Viime viikosta ois pudonnut 1,7 kg. Voi olla, että tuo vähän vääristyy sillä, kun maha on ollut kipee ja veskissä on tullut istuttua paljon nyt loppuviikosta. Sen näkee sitten ensi viikolla, miten paino kehittyy.
Tämä viikko ei ole oikein onnistunut liikunnan suhteen hyvin. Olen kuitenkin yrittänyt tasapainottaa sitä syömällä todella terveellisesti. Kyynerpää on ollut kipeä, ja en ole halunnut rasittaa sitä. Lisäksi loppuviikosta maha on ollut tosi kipeä ja mitään ei ole halunnut tehdä. Onneksi edessä on pian uusi viikko. Jos saisi sillon vaikka kirjoitettua sitä ruokapäiväkirjaa.
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
sunnuntai 19. syyskuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Uusi lukija ilmoittautuu :)
VastaaPoistaKivaa kuulla uusista lukijoista. Kaikki ovat tervetulleita! =)
VastaaPoista