Heh. Nuo kolme ensimmäistä oli hyvä alku viikolle. Sitten tuli pitkä pyhä ja kasa leffoja ja leffaherkkuja... höh.
Mutta ainakin oli mukavaa treenata. Pilates auttoi kipeeseen selkää, pumppi auttoi kehittämään lihaksia ja valoi uskoa, että kyllä tää vielä tästä taas lähtee sujumaan. Sitten sulkiksessa sai nauttia hyvästä seurasta ja kuluttaa kunnolla leffailtojen kaloreita. Joten kokonaisuudessaan ihan mukava viikko. Vaikka paino et taaskaan pudonnut.
Jos ensi viikko onnistuisi olemaan ilman herkkuja ja pääsis taas tohon kunnon treenamiseen kiinni. Tiistaina kaverin kanssa pumppii ja muuten vasta loppuviikosta kerkee treenaamaan.
No mutta nyt sytytetään kynttilät ja kunnioitetaan niitä joisen asiosta saamme elää vapaassa maassa! Hyvää itsenäisyyspäivää!
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
maanantai 6. joulukuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti