Keskiviikkona sitten sain ladatun ipodin mukaan salille aamulla ja treeni meni paljon paremmin. Sama treeni, mutta tehokkaampi tahti ja tuloksena 100 kulutettua kaloria enemmän. Ja kyllä oli hyvä olo koko päivän. Oon muuten huomannut, että Lady Gaga on täydellistä treeni musaa. Biisien tempo on hyvä ja sanat hömppää... siellä sitten onkin hyvä aamulla yksin salilla mumista niitä biisien sanoja treenatessa... heh!Tänään vuorossa oli sitten body pump ja käytössä oli taas ne kunnon painot. Keskiviikko aamlla testasin hauiksien tekoo 5kilosilla kiekoilla ja kyllä sekin suijui. Täytyy tässä miettii, jos vaikka kohtapuoliin taas nostais noita pump painojen määrää. Täytyy varmaan ainakin tammikuu vetää vielä noilla painoilla.
Kati/Bella, jos luet tätä niin lisää mut sun blogin listaan niin pääsen lukee sun blogii. En pääse sinne enää. =)
Nyt toivotan kaikille hyvää ja railakasta uutta vuotta. Ampukaa raketit varoen. Ei haluta ruumiita tai irtoraajoja... Mutta siis. Palaamme asiaan ensi vuonna! Vuosi 2010 loppuukin ainakin mun kohdalla mukavasti. Kohta voi sanoa, että on laihtunut sen -20 kg!!! =D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti