Nyt voi sanoo et takana on hyvä päivä. Ensin 40 minuutin lenkki koiran kanssa ihanassa lämpöisessä ilmassa (lue kuumassa), Mutta toisaalta, kyllä sitä edelleen mielummin tuolla lenkkeilee kuin räntäsateessa.
Treeni numero kaksi olikin sitten vauhdikasta nyrkkeilyä. Aluksi toimin "valmentajana", no toisaalta lähinnä otin aikaa ja nyrkkeilin mukana. Sitten otettiin yhdessä vähän "matsii". Siinä vierähti 25 minuuttia. Voi olla tyytyväinen itseensä.
Huomennakin on tulossa hyvä päivä. Ihana ystävä tulee tänne ja edessä olis kunnon lenkki ihanassa seurassa. Sitä odotellaan. Jokohan huomenna aamulla uskaltaisi taas punnita itsensä. No vielä pieni veryttely ja sitten nukkumaan! Öitä!
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
tiistai 27. heinäkuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti