Päätin tänään mennä lenkille, vaikka ulkona oli 30 astetta lämmintä, varjossa! Pakko sanoa että lenkin aikana ja jälkeen oli helvetin hyvä fiilis itsestään. Ihanaa, kun sai itsestään irti 40 minuutin lenkin. Siinä sitten lenkkeiltiin vesipullo kädessä ja ipod soitti Gunnareita täysiä. Syketaso pysyi hyvänä ja kaloreita paloi ihan kiitettävää tahtia. Kyllä kuntoilu on kivaa kaikkien teknisten laitteiden kanssa. Miten kukaan on voinut elää ilman sykemittaria! Voi sanoa, että oli täydellinen lenkki. Aina sitä mielummin tälläisessä kelissä lenkkeilee, kun räntäsateessa.
Nyt sitten jos vaikka vielä tänään jaksaisi Wiillä vaikka vähän joogata. Mulla on nimittäin pieni vamma vielä pohkeessa ja tollaset normaalit venyttelyt ei oikein sovi sille. Huhtikuussa pohje revähti oikein kunnolla. Viis viikkoo meni sairaslomalla ja kävely oli tuskaa. Nyt pohje on siinä kunnossa, että muuten pystyy tekee kaikkee normaalisti, mutta kaikki liikunta ei oikein sovi. Kyllä tää tästä!
Mutta ensi kertaan taas. Jos huomenna vaikka vaihteeksi sitten nyrkkeilisi...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti