Tässä hän nyt on

Perjantaina 23.1. klo 3:11 maailmaan tuli ihana pieni poika. Kaikki tämä laihduttaminen, kuntoilu ja painonpudottaminen on ollut jokaisen hikipisaran ja kyyneleen arvoista. Maailmani nimittäin täyttyi rakkaudesta. 

Pienellä on asennetta ja ääntä kaverista lähtee hyvin. Laihdutuksen kannalta toivoin, että imetys veisi kiloja mukanaan. No tämä ei toteudu, koska maitoa tulee vain pienen pieniä määriä. Maito ei noussut missään vaiheessa. Ja näin reilun viikon jälkeen en usko, että se nousee ollenkaan. Eli nyt pitää sitten unohtaa toive "ihmelaihtumisesta" imetyksen avulla. 

Keräilen vielä voimia pari viikkoa ja sitten pitäisi aloittaa kuntoilu. Ensimmäiseen kahteen kuukauteen ei saa mennä salille tms. Sain kyllä hyvät ohjeet mitä tehdä. Ruokavalio pitäisi nyt heti saada kuntoon. 

Aika menee nopeasti. Päivät kuluu pientä tuijotellen. Ja kyllä toinen onkin söpö. Äidin sydän ihan pakahtuu. Toinen on niin pieni. <3

Peace and love! 

Kuulumisia, kävelyä ja proteiinipannari

Kyllä alkaa olla pikkuhiljaa jo kävely vähän tuskaista. Käytiin lauantaina kävellen Hakaniemen kauppahallissa ja taikaisin tulessa piti kiivetä Hämeentietä ylös. Oli yllättävän rankkaa, mutta ei vieläkään supistuksia. Ainoastaan kohdun kiinnikkeisiin särki. No niihin on särkenyt jostain viikolta 18 kävellessä. 

Eilen sunnuntaina käytiin myös lenkillä. Ooo mikä ihana lenkki. Tuli supistuksia ja niissä oli kipua paljon. Jee! Ehkä tää muksu tulee joskus ulos. Nyt on RV 39+2, joten ehkäpä Rambo joskus tulee. Odotan innolla vaunulenkkejä ja vauvan hoitoa. Toivottavasti Rambo on rauhallinen ja helppo lapsi. 

Eilen illalla rupes tekee mieli herkkuja. Muistin proteiiniletut, mut en viitsinyt ruveta niitä puolelta öin tekee. Joten tänään aamupalaksi oli sitten niiden vuoro. Oi mitä herkkua. Miten mä oon ne unohtanut kokonaan. 

Tässä vielä ohje teille: 

Proteiiniohukaiset 2kpl

1 muna

2 valkuaista

1 dl rahkaa 

1/2 dl kaurahiutaleita

ripaus suolaa

kardemummaa

pari tl kanelia (tai oman maun mukaan)

2 lt öljyä paistamiseen

Laita tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon kaikki aineet, paitsi öljy. Aja tasaiseksi. Paista isolla pannulla kohtuullisella lämmöllä molemmin puolin. Tästä määrästä tulee kaksi lettua/pannaria. Tarjoile sellaisenaan tai kohmeisten/ tuoreiden marjojen tai hedelmien kanssa. 

Ohje löytyy myös vanhasta kesäkuun 2013 postauksesta. 

Suosittelen kokeilemaan noita pannareita. Mä lisään mukaan vielä psylliumin, joten pannariin tulee extra kuohkeutta. 

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! Peace and Love!