Lähtötilanne

No nyt on eka punnitus tehty ja lähtötilanne on selvä. Light Club alkaa seuraavasta tilanteesta:

- paino 128,6 kg
- rasvaa 53,9 %
- bmi 50,2

Kehonkoostumusmittaus näytti karun totuuden. Tilanne ei oo hyvä, mutta korjattavissa. Eli nyt pitää olla täysin uus suunta.

Sain jo vähän eväitä miten pitäis syödä jne. Nyt sitten pidetään tiukasti ruoka- ja treenipäiväkirjaa! Eli näillä mennään.

Mukana on Elixian Light Club kirja, jota yritän kantaa mukana, kuin uskovainen raamattua. Tää opus pitää ottaa aina mukaan!

Tavoitteena on saada paino 110 kiloon. Sitten sen jälkeen asetetaan uus tavoite. Palkintona tavoitteeseen pääsemisestä onkin sitten laatuaikaa ja laaturuokaa. Päätettiin hemmotella itseemme mieheni kanssa kun tavoite saavutettu. Eli kun vaaka näyttää 110 kg, lähdetään me testaamaan ravintola Gaijin.

Tässä vielä kuva mun "raamatusta". Tää pitäis kulkee mukana seuraavat 26 viikkoo.

Elixia light club

Viikkojen miettimisen jälkeen, tulinpahan tänään nyt tehtyä päätös. Seuraavat 26 viikkoa on sitten torstait varattuna. Liityin mukaan Elixia Light clubiin. Elixialla oli tarjous, että jokaisesta pudotetusta kilosta saa 10€ lahjakortin. Tuolla lahjakortilla saa maksaa myös harjoittelumaksuja.

Eli nyt sitten vaan laihtumaan. Nimittäin tuo Light club kustantaa 90€ per kk eli 540€ koko 6kk ajalta. Helmikuussa saan 160€ liikuntaseteleitä, joten ne käytän tuohon ja sitten toivottavasti pudottaisin -15kg. Silloin kurssin hinnaksi jäisi enää joku 250€. Se ei enää olisi paha.

Ei tuo maksu sinänsä ole kallis. Mutta kun tuohon päälle tulee vielä se salin kuukausimaksu. Saan siis maksaa seuraavat 6kk itseni kipeeksi. Eli pitäisi löytyä motivaatiota.

Jos jollain on kokemuksia tuosta Light clubista, kuulen mielelläni. Kerron sitten teille kuulumisia matkan varrella. Ja pidän teidät ajantasalla edistymisestäni. Huomenna sitten ekalle kerralla. Katsotaan mitä se vaaka näyttää ekassa punnituksessa. Hui!