keskiviikko 17. kesäkuuta 2015

Clean cheat!

Pakko jakaa teille iltapala vinkki. Questbar   on ihan paras patukka ja valikoima on iso. Jokainen siis vaadit löytää itselleen mieleisen. 


Mä testasin tänään chocolate chip cookie dough makua. Tää on mun uus lemppari!! Kyytipoikana oli helpoin pirtelö ikinä. 

Tässä ohje:

-Pakasta banaania paloina (tämä täytyy tehdä etukäteen)
-Laita blenderiin tai sauvasekoittimen kannuun jäiset banaanin palat, 2 lt kaakaota (sokeritonta), 3dl rasvatonta maitoa, makeutusainetta maun mukaan ja pieni tippa minttuöljyä tai piparminttuaromia. 
-Surauta kaikki tasaiseksi ja nauti! 

Vinkki 1. Jos banaanit eivät ole olleet pakastimessa kauaa, voit lisätä sekaan myös jäätä. 
Vinkki 2. Lisää mukaan proteiinit, jos haluat tästä herkusta terveellisemmän. Itse halusin nyt sokerittoman ruokavaliooni kunniaksi nauttia herkusta. 

Hyvää juhannusta kaikille ja ihanaa kesää! 

Peace and Love!

-Heidi