Tavoitteena Kevyempi Minä

Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!

Näytetään tekstit, joissa on tunniste täydellinen. Näytä kaikki tekstit

tiistai 2. syyskuuta 2014

Muumien suusta

Pikainen päivitys. Fiilis on hyvä. Paino pysyy samassa, mutta kaikki aikanaan.

Oli pakko jakaa tää teille, kun törmäsin tähän netissä. Muumit on viisaita.

Arvostakaa siis itseänne. Peace and Love!

Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tulokset: Elixia Light Club

31.1.2013:
Paino 128,6 kg, rasvaprosentti 53,9%, BMI 50,2
14.2.2013:
Paino 128,7 kg, rasvaprosentti 52,1%
28.2.2013:
Paino 126,3 kg, rasvaprosentti 50,5%
14.3.2013:
Paino 125,4 kg, rasvaprosentti 51,4%
28.3.2013:
Paino 124,2kg, rasvaprosentti 48,8%
25.4.2013:
Paino: 122,4kg, rasvaprosentti 53,7%
8.5.2013:
Paino 121,7kg, rasvaprosentti 50,8%
23.5.2013:
Paino 119,2kg, rasvaprosentti 50,2%, BMI 46,6

30.5.2013:
Paino 119,1kg, rasvaprosentti 49,2%

13.6.2013:

Paino 117,0kg, rasvaprosentti 49,5%

27.6.2013:

Paino 115,1kg, rasvaprosentti 51,7%, BMI 45

11.7.2013:

Paino 115,9kg, rasvaprosentti 48,8%
25.7.2013:
Paino 113,7kg, rasvaprosentti 48,4%, BMI 44,4
Viimeinen punnitus 19.8.2013:
Paino 113,7kg, rasvaprosentti 49,2%

TULOS: -14,9kg