Tänään lääkäri antoi taas luvan treenata!!! Jeeeeee! Nyt tota jalkaa vielä tutkitaan, mutta treeniä saa tehdä. Saa tehdä kaikkea mikä ei satu liikaa. Lääkäri uskoi että ne on taas nuo alimmat nikamat selässä vihottelee. Lisäksi joku painaa issiashermoon, josta sitten johtuu tuo kipu. Liikunnan pitäis auttaa kipuihin, eli sohvan pohjalle ei saa jäädä!
Tutkimukset kuitenkin jatkuu, että sais selville mistä toi kipu johtuu ja miten sen saa pois. Nyt on varattu aika erikoislääkärille. Katotaan mitä se sitten sanoo.
Tänään oli ihan huippu päivä! Tosiaan sain tuon luvan treenata ja haamu järjesti mulle ihanat uudet salikengät. Eli tän kevään Hullut Päivät alkoi tänään. Kävikin siis heti hakemassa itelleni ihanat treenikengät. Tässä teille kuva mun upeista Niken kengistä! Huomenna testaa niitä ka sitten punnitus Elixia Light Clubissa... Saa nähä. Palaillaan! Nyt voitte ihailla mun upeita kenkiä. =D
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
keskiviikko 10. huhtikuuta 2013
Lupa treenata ja uudet salikengät
Tunnisteet:
hullut päivät,
Nike lenkkarit,
salikengät,
treenilupa
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Onpas mageet kengät! Sanoko lääkäri että voi tehdä ihan kaikkia lajeja vai onko sulla siinä rajoitteita?
VastaaPoistaKiitos! Kengät on kyl ihanat! Tykkään! Heh.
PoistaLääkäri sanoi että saan tehä ihan kaikkea. Hirveästi ei sais selkää rasittaa, ettei kipu pahene, mutta käytännössä kaikkea saan mennä kokeilee ja tekee. Pitää vaan keskeyttää jos sattuu. Suositteli, että teen vähän pienemmillä painoilla salitreenin ja vaikka useampi sarja. Näin pystyy hyvin kattoo miten se selkä oikeesti kestää...
Tänään aattelin mennä tekee jalkatreenin. Katotaan pystyykö sen tekee ilman suurempia ongelmia.