Näyttää siltä, että viime aikoina oon kirjoitellut enemmänkin näistä selkä ongelmista. Mutta se nyt tuntuu olevan akuutti ongelma ja vaikuttaa kaikkeen. Paljon en oo treenii tehnyt, mutta oon kävellyt ja tehnyt fyssarin ohjeiden mukaan syviä vatsoja ja selkiä.
Oon nyt mökkeilemässä, mutta kun kotiudun niin laitan yhteenvetoo siitä treenistä minkä sain fyssarilta. Selkäryhmä alkais 1.11. jos vaan saavat tarpeeksi osallistujia.
Viime viikolla oli juhlaa. Meillä oli ryhmäläksiäiset, kun duunissa tuli muutoksia ja neljä meistä lähti toisiin konttoriin töihin. Vähän oli haikee fiilis kun hyvä ryhmä hajotettiin. Juhlat oli kuitenkin loistavat ja laitettiin kaikki tyly ja voitetut palkintorahat kerralla sileeksi. Jäi loistavat muistot.
Tää viikko olikin sitten lyhyt työviikko, kun tiistaina iltapäivästä suunnattiin tänne Jämsän mökille. Ollaan täällä äitin kanssa saunottu, lenkkeilty ja marjastettu. Saatiin kerättyä mustikoita ja puolukoita. Mustikoista tehtiin piirakka, joka pääs valitettavasti vähän kärähtää, joten siitä ei nyt tuu kuvaa.
Nyt viikonloppuna mukaan sitten liittyy isi ja Sami. Ja sunnuntaina suuntana taas Helsinki. Kyllä tää lomailu tuli nyt tarpeeseen.
Pahoittelen kirjotusvirheitä jne. Saa nähä näkyykö noi kuvatkaan oikein. Kirjoitan ekaa kertaa blogia nyt kännykällä. Kyllä tää iPhone 5 on hieno!! 😃 Nyt viikonlopun viettoon! Ihanaa syksyistä viikonloppua kaikille!
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
perjantai 12. lokakuuta 2012
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti