Takana kolme päivää uutta duunia. Oon kyllä viihtynyt. Oikein kivaa kun pääsee tekemään uusia juttuja! Kuntoilu on vaan jäänyt vähäiseksi, kun aamulla pitäisi hoitaa se kuntoilu, mutta ei kyllä jaksais millään. No maanantaina kävin aamulenkillä ja sitten seuraava treeni olikin tänään...
Ja tänään olikin sitten vuorossa oikein kunnon treeni. Kävin ensin LadyMuokkausessa, joka kesti 50 minuuttia. Oli aika rankkaa. Toisaalta ensimmäisellä muokkaustunnilla mä olin ihan kuollu ja en pysynyt ollenkaan mukana. Nyt kuitenkin tunti meni jo kohtuu hyvin. Ekasta kerrasta muokkaus tunnilla on aikaa kolme kuukautta, joten kyllä pitääkin olla kunnon kasvanut.
Sitten treenin jälkeen vaatteet päälle ja suunnaksi uimahalli. Käytiin vesijuoksee ystävän kanssa. Tämä ystävä tosin ei ollut vesijuossut ikinä, ja ei näyttänyt tykkäävän mitenkään älyttömästi... mutta hauskaa meillä oli, joten kai se on tärkeintä. Aikakin kului nopeasti ja ei ois uskonut, että 40 min polskittiin kunnolla. Joten nyt on hyvä mieli mennä nukkumaan, kun takana on kunnon treenipäivä! =D
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
keskiviikko 3. marraskuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kunnon treenit ollu sinulla, hienoa! (: Vesijuoksua en ole vielä kokeillut, pitäisi tutkia oman paikkakunnan tarjontaa ja rohkeasti mennä mukaan vaan.
VastaaPoista