Viikko 20 - hieman edistystä

Tällä viikolla voi sanoa, että tuo pienikin edistys tuntuu hyvältä, koska salille ei ole kerennyt ja päässyt ollenkaan. Selkä on ollut todella kipeä, ja en ole uskaltanut treenata ollenkaan.

Selkä tuli kipeeksi uudessa työssä. Työ on asiakaspalvelua päätteen edessä ja jonkun aikaa meni löytää sopiva työasento ja siinä se selkä sitten kipeytyi. Mutta nyt se tuntuu olevan jo parempi.

Saa nähä miten ens viikolla kerkee salille, kun kouluhommat painaa päälle. Iha kauhee kiire kaikkien palautettavien juttujen kanssa. Eihän koulua oo jäljellään enää montaa viikkoa, joten ei ihme et hommaa pukkaa.

Nyt aamupalalle ja sitten vääntämään läksyjä ja projekteja. =)

Kahvakuulatunti

Siinä se nyt on. Kahvakuula! Oli muuten aika siisti treeni. Ensin en ois uskonut, että tuollaisen neljän kilon kahvakuulan nostelussa voisi tulla edes lämmin... no mutta ihan kauheen kuumahan siinä tuli. Kokeilin jopa 6kilosta ja 8kilosta kuulaakin. Ne oli ehkä vähän liian isoja mulle.

Saa nähä miten kipeenä on kädet huomenna. Ois tehny mieli jäädä toisellekkin tunnille heti perään, mutta ohjaajan mukaan ei kannata repiä liikaa. Olihan noi jotkut liikkeet hieman rankkoja. Varsinkin tohon tenniskyynerpäähän ottivat välillä pahastikkin. Saa nähä pääseekö huomenna BobyPumpiin... toivottavasti!

Laitan tähän kuvan muutamasta perusliikkestä. Kuvassa näytetään mun mielestä hyvin miten perusliikket tehään. Kuva on Suomen Kahvakuula ry:n sivuilta.

Viikko 18 - paikallaan junnausta

Viikko 18 oli ja meni. Nyt viikon 19 kimppuun. Alkaa olla vähän turhauttavaa, kun tulokset on jääny junnaa paikalleen. Syynä se, ettäei kerkee salille ja pitäis kattoo tarkemmin mitä syö. No täähän on siis ihan itsestään kiinni. Ei tää muutu, jos mä en sitä muuta.

Täytyis vaan jaksaa nyt paremmin. Uusi duuni on kiva, mutta siellä tulee niin paljon kaikkea uutta ja ihmeellistä, että ei tunnu jaksavan käydä koulua ja vielä treenatakkin siinä sivussa...

Taisi jäädä viikko 17 välistä kokonaan. Jotenkin ei vaan ollu energiaa mihinkään ylimääräseen. Vain pakolliset on jaksanut. No joskos sitä jostain löytäis energiaa...

Tuplatreenipäivä vol. 3

Takana kolme päivää uutta duunia. Oon kyllä viihtynyt. Oikein kivaa kun pääsee tekemään uusia juttuja! Kuntoilu on vaan jäänyt vähäiseksi, kun aamulla pitäisi hoitaa se kuntoilu, mutta ei kyllä jaksais millään. No maanantaina kävin aamulenkillä ja sitten seuraava treeni olikin tänään...

Ja tänään olikin sitten vuorossa oikein kunnon treeni. Kävin ensin LadyMuokkausessa, joka kesti 50 minuuttia. Oli aika rankkaa. Toisaalta ensimmäisellä muokkaustunnilla mä olin ihan kuollu ja en pysynyt ollenkaan mukana. Nyt kuitenkin tunti meni jo kohtuu hyvin. Ekasta kerrasta muokkaus tunnilla on aikaa kolme kuukautta, joten kyllä pitääkin olla kunnon kasvanut.

Sitten treenin jälkeen vaatteet päälle ja suunnaksi uimahalli. Käytiin vesijuoksee ystävän kanssa. Tämä ystävä tosin ei ollut vesijuossut ikinä, ja ei näyttänyt tykkäävän mitenkään älyttömästi... mutta hauskaa meillä oli, joten kai se on tärkeintä. Aikakin kului nopeasti ja ei ois uskonut, että 40 min polskittiin kunnolla. Joten nyt on hyvä mieli mennä nukkumaan, kun takana on kunnon treenipäivä! =D