tiistai 28. lokakuuta 2014

OMG mitä mysliä!

Kaveri (Fitness Malli 2014 kisassakin pärjännyt Diana) oli postannut instagrammiin upean myslin reseptin. Oli pakko kokeilla heti. Kerron teille esin reseptin ja sit kerron miten muokkasin sitä itelleni mieluiseksi. 

Mysliin tulee:

6dl kaurahiutaleita 
1dl hasselpähkinöitä 
2dl cashewpähkinöitä
1dl kookoslastuja
1dl mulpereja
Taateleita maun mukaan
2tl kanelia
1/2 dl kookosoljyä
3 rkl hunajaa
Steviaa makeuttamiseen

Sekoita ennen uuniin laittamista mukaan vielä kaksi vaahdotettua kananmunan valkuaista. Paistetaan uunissa 150 astetta ja 35 minuuttia. 

Uuniin mennessään näytti tältä. 


Uunista tuli taas tämän näköinen tuotos. 


Maistoin vähän heti kuumana ja oli hyvää. Itse tein vain reilu puolikkaan ohjeen mukaan, koska kaurahiutaleita ei ollut kuin 3,5 dl. Kanelin kanssa olin varovainen, koska en siitä niin paljon tykkää. Mutta ens kerralla laitan ohjeen mukaan eli enemmän. Taateleita en käyttänyt ollenkaan, koska en niistä yhtään tykkää. Mulperit oli mulle täysin uusi tuttavuus. Ihan hyvän makuisia. Ajattelin myös, että vanilja jauhetta ja mahdollisesti kardemummaa voisi kokeilla jossain vaiheessa mausteena. 

Toivon, että tästä myslistä löytyisi lääke ruokavalion piristämiseen. On ollut vähän vaikeuksia syödä oikeastaan mitään. Ei tee mitään mieli. Tämä raskaus ei ole ollut helppo ja olen taas sairaslomalla. Torstaina tiedän enemmän ja laitan sitten tänne kuulumisia. On ollut vaikeaa monella tapaa... 

En tosiaan malttanut odottaa aamuun myslin kokeilemista, joten päätin nauttia sitä suomalaisten vadelmien kanssa iltapalaksi. Oi että oli hyvää!


Ainiin. Dianan blogiin pääsee täältä http://dianae.gym-space.fi

2 kommenttia:

  1. Tätä pitää ehdottomasti kokeilla! Rakastan mysliä mutta valitettavasti kaupassa olevissa on yleensä tosi paljon sokeria.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo kandee kokeilla. Jäin jo koukkuun. Voisin syödä mysliä joka aterialla. ;D Tosta saa vielä itse muokattua sellaisen kun haluaa, kun vaihtaa vaan vähän maustetta ja hedelmiä. Melkein kyllä kaipaa mukaan marjat. Oon itse käyttänyt pakaste vadelmia. Toimii!

      Poista