Tässä ois loppuviikon eväät! Töitä ei onneksi ole kuin ma, ti ja ke.
Tällä viikolla taas luvassa punnitus. Vähän jännittää. Ruoka on maittanut, mutta ainakin treeni on kulkenut. Kerron sitten miten punnitus meni.
Tällä ruokavaliolla ainakin pitäis tuloksia tulla! Naudanlihaa, parsakaalia, bambua ja vihreitä papuja.
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
maanantai 6. toukokuuta 2013
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti