Nyt on ruvennut tätä rouvaa taas salilla oleminen kiinnostamaan. Sain naapurista kaverin salille, joten treeniäkin on tullut ihan hyvin tehtyä. Tänään tein jopa ison pudotussarjan jalkaprässissä. Tavoitteena olisi, että parin kuukauden päästä jalkaprässissä menisi kevyesi 100 kiloa ylös.
Toinen ylpeyden asia oli lankutus. Sain tehtyä kaksi kertaa minuutti 10 sekunttia. Olin ylpeä itsestäni. Kyllä tän kaiken ihran alka jotain lihastakin löytyy.
Kevät on tullut ja mulla on ihän älyttömästi energiaa. Täytyy siis käydä salilla nyt, kun sitä virtaa löytyy. Joten tuu vetäsemään hihasta, jos näet minut rehkimässä (hikoilemassa ja puuskuttamassa) Fresh Fitness Sörnäisten salilla. =)
Ihanaa kevättä kaikille. Peace and Love!
-Heidi
Olen kohta kolmeakymppiä lähestyvä nainen ja painoin suurimmillani 134 kiloa. Blogini kautta päätin jakaa elämääni teille kaikille. Tavoitteena on saada painoa pois, muuttaa ruokavalio pysyvästi ja elää terveellisesti sekä onnellisesti! Elämäntyylin muutosta, laitumisen edistymistä, kuntoiluani, painoani, ruokavaliotani, takapakkeja (välillä isojakin sellaisia) ja elämääni muutenkin pääset seuraamaan täällä. Toivottavasti blogini inspiroi myös muita pitämään itsestään huolta!
sunnuntai 17. huhtikuuta 2016
Terveisiä salilta
Tunnisteet:
fresh fitness,
jalkaprässi,
lankku,
sali
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)